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Les médecins
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Informations générales

Les questions les plus fréquemment posées
Le cancer du sein, c'est quoi
Quand doit-on faire des examens
Comment palper son sein correctement.

Aspect technique
Tomosynthèse
Titre 2
Titre 3
Titre 4
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SECTION 4
Titre 1
Titre 2
Titre 3
Titre 4
Titre 5
Titre 6

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    Chaque femme devrait procéder à une auto-palpation de ses seins une fois par mois. C'est la méthode la plus simple pour identifier toute modification des seins. En cas de modification éventuelle, il est recommandé de consulter son gynécologue pour une visite de contrôle.
     

    Les symptômes les plus fréquents du cancer du sein sont:

    • Nodule ou zone épaissie de consistance nettement différente du reste du tissu mammaire
    • Nodule bloqué sous la peau ou sur la paroi thoracique
    • Nodule qui ne disparaît pas
    • Gonflement qui ne disparaît pas
    • Rétraction, plissement, rougeur, épaississement ou dépression de la surface cutanée du sein
    • Desquamation autour du mamelon
    • Modification de la forme du sein
    • Modification de la forme du mamelon, telle qu’une rétraction mamelonnaire
    • Écoulement du mamelon, tout spécialement s’il est sanglant et/ou survient spontanément (c’est-à-dire sans pression ou autre stimulation du mamelon)

    Si vous constatez un tel changement, consultez votre médecin.

    Modalités de l’autopalpation mammaire

    Fichier PDF

    1. Se placer debout devant un miroir et observer les deux seins. Ils sont habituellement de taille légèrement différente. Rechercher les modifications de la taille du sein et des mamelons, telles qu’une ombilication du mamelon ou la présence de sécrétion. Chercher des rides ou des dépressions (fossettes).

     

     
    2. Les mains croisées derrière la tête, fermement appuyées contre la tête, se regarder minutieusement dans le miroir. Cette position facilite la mise en évidence des petits changements provoqués par la présence d’une tumeur. Rechercher les modifications de la forme et du contour des seins, particulièrement dans leur partie inférieure.

     

     
    3. Placer les mains fermement sur les hanches et s’incliner légèrement vers le miroir, en poussant vers l’avant les épaules et les coudes. Rechercher à nouveau d’éventuelles modifications de la forme et du contour.

     

     
    De nombreuses femmes pratiquent la partie suivante de l’autopalpation sous la douche, quand la main glisse facilement sur la peau mouillée.
     
    4. Lever le bras gauche. Avec trois ou quatre doigts de la main droite, palper complètement le sein gauche, avec la partie plate des doigts. Faire de petits cercles concentriques autour du sein avec les doigts, commencer par la partie externe et avancer graduellement vers le mamelon. Presser doucement, mais fermement, pour détecter un nodule inhabituel ou une masse sous la peau. S’assurer d’avoir exploré la totalité du sein. Palper avec soin l’aisselle et la zone comprise entre le sein et l’aisselle, à la recherche de nodules.

     
    5. Comprimer avec douceur le mamelon gauche et rechercher des sécrétions. (Consulter un médecin si des sécrétions apparaissent à n’importe quel moment pendant le mois, qu’elle se produise ou non lors de l’autopalpation des seins.)

     

    Répéter les étapes 4 et 5 pour le sein droit, en levant le bras droit et en utilisant la main gauche.
    6. Se mettre en position allongée, avec un coussin ou une serviette enroulée sous l’épaule gauche et le bras gauche relevé au-dessus de la tête. Cette position aplatit le sein et rend son examen plus facile. Explorer le sein comme dans les étapes 4 et 5. Renouveler pour le sein droit.

     

     

     

     

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    Les femmes qui souhaitent pratiquer l’autopalpation doivent le faire au même moment chaque mois. Le meilleur moment est 2 ou 3 jours après les règles, car les seins sont moins enflés et douloureux. Les femmes ménopausées peuvent choisir un jour facile à retenir, comme le premier jour du mois.